Sonyaのひとりごと

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  進展なく・・・
2011/03/16(Wed) 04:09

今日は気温が低く、強風が吹き荒れています。TVは相変わらず地震と原発のニュースばかり。気分はブルーです。
気を取り直して、イオンに行ってみました。お米がなくなっていて、びっくり。うわさは本当だったんだ・・・。あと、お餅とカップ麺類がなくなっていました。納豆や豆腐はありました。名古屋人はあんまり納豆を食べませんからね(笑)。牛乳、卵もOKでした。買いだめ、やめよう!とのことだったので、必要な量だけ買ってきました。我が家はタイミング悪く、昨日でお米が切れてしまったので、しかたがないから炊いてある白米を買ってきました。
それにしても、原発はやばいです。敷地内は、放射能のレベルが高すぎて、作業ができない、ってどういうことよ。フランスでは、今回の事故は、チェルノブイリに次ぐ深刻な問題だ、とレベル6にされちゃうし。東北や関東から西へ逃げてきている人もいるようです。
ゆうべは静岡で震度6強の地震があったばかり。でも、この昨日の地震は東北の地震の余震であり、これが東海地震を誘発するものではないらしい。まあ、日本のどこにいたら安全か、なんて誰にも分からないので、こうなったらどこにいたってリスクは同じかも。
ここのところ、ダイエットで食べたいものも食べずに我慢していますが、このまま死んじゃうより、欲しいものを好きなだけ食べちゃったほうがいい!と思ってしまった。いやいや、根負けしてはいけない。なんとかしのぐんだ・・・。



  明けて月曜日・・・
2011/03/14(Mon) 05:58

今日も夕方に、携帯に「緊急エリアメール」が入りました。電車もしょっちゅう地震の知らせを受けて、線路の上で徐行したり止まったりしています。
週末は、繁華街のいたるところで募金活動が行われていました。学生と思われるグループが、あちこちで声を張り上げていました。
それでも名古屋は被害はほとんどなくて、街は通常どおり賑わっています。通信状態も問題ありません。私は今週末に東京へ行く予定で、3つほど会食の約束がありましたが、今日になって全部キャンセルになりました。浦安に住む友人は、液状化現象で近所の道路が陥没していて、昨日の時点で電気も水道もまだ来ていないと言っていました。生活もままならないのに、飲み会なんかやってる場合じゃないのは、もっともだ!
別の友達は、都内は計画停電のせいで、電車が運休もしくは間引き運転になっていて、動いている電車に人が集中して、ものすごく混雑していると、言っていました。「今夜、仕事場から家へ帰れるかどうかも不明・・・」と。
実家に電話しましたが、最初の2回は「混みあっていてつながりません」のアナウンス。3回目で母とつながりましたが、「目黒駅で折り返し運転になってる!」「目黒駅ビルはお休みだった」「仕事はしばらくお休み」などと、やっぱり東京のほうが名古屋より事態は深刻なよう。
新幹線は、比較的大丈夫なんだそうです。誰も東京へ行きたがらないから(笑)。やばい。本当にやばい。とりあえず、2,3日状況を見守りたいと思います。



  甚大な被害
2011/03/12(Sat) 08:37

朝も昼も夜も、TVのチャンネルはすべて地震のニュース。震度7という強い地震による被害もさることながら、本当にすごかったのは、津波による被害だとよく分かりました。幾重にも連続して海から襲来する白い波が、岸壁にあった船や沿岸の家をあっという間に飲み込んで、町中が洪水のようになります。そして次の瞬間には、ものすごい速さで飲み込んだものを沖へかっさらって行き、そのあとには、原爆か大空襲があったかと見まがうような何もない平原が広がりました。
こうして書いている間にも、何回も緊急地震速報が出ています。震源はいずれも東北地方ですが、東北で起きてからだいたい1、2分で東京のTVのスタジオが揺れて、また1分ぐらいすると名古屋が揺れます。
昨日60階分ぐらいの階段を降りたので、筋肉痛に見舞われています。今日は街中の2,3段の階段でも、生まれたての子馬のように足とひざをがっくんがっくんさせながらじゃないと歩けません。あ〜痛い・・・。とほほ。
ジャパンは、かなりやばいです。火山の噴火や巨大地震など、地底のエネルギーがたまっているのでしょうか。このまま余震が続き、もし別の海底プレートにもエネルギーが伝わって、あと2つぐらい同規模の地震が起きたら、日本は沈没するかもしれません。がんばれニッポン、なんとか持ちこたえるんだ!!



  地震、まじで怖かった!
2011/03/11(Fri) 11:21

昨日は大切な会食があったので、今日はだいぶ寝坊してしまいました。ゆっくり朝風呂に入り、「てっぱん」の録画を見ながらヨガをして、ジャージを着てすっぴんでリビングにいたところ、
「あれ、まさかまだ酔っ払ってる?、頭がぐるんぐるんしてる!」
と思ったら、違う、地震です。床がぐるんぐるんと揺れているではありませんか。
免震構造の高層マンション、ゆっくりゆっくりと床がぐるんぐるん回っています。家具も本棚も高いところに置いてあるもの、いっさい何も動きませんが、とても長い時間ゆっくりと床が回るように動いていて、壁がときおりミシッミシッと鳴り、まじで命の危険を感じました。
パニック状態に陥り、地面に足をつけたい!という衝動にかられ、コートと財布をつかんで、42Fから1Fまで非常階段で降りてしまいました。マンションのロビーにはたくさんの子供とお母さんが、興奮状態でしゃべってました。
私は、パニックで血流が止まったのか、全身鳥肌が立ち、しびれていました。外に出てフレッシュエアーを吸って、座り込んだら少し楽になりました。
夫はマンションから歩いて10分のところで働いているのですが、携帯がすぐにつながりました。いざとなったら歩いて合流できるというのは、便利だと思いました。
しばらくロビーと外を行き来して、揺れが落ち着いたので、エレベータで42Fに戻りました。TVをつけたら、岩手がまじやばい、東京は名古屋よりやばい、という情報を得て、携帯で実家に電話してみましたが、基地局の輻輳状態が続き、つながりません。そうこうしている間にも、ずっとずっと余震が続き、壁はミシミシ、床はぐるんぐるんと回ります。
またしてもパニック状態に陥り、お財布とコートを持って、非常階段へ向かいました。非常階段もゆっさゆっさと壁が揺れています。20Fまで降りたところで、ひざががくがくして、動けなくなりました。こりゃエレベータで降りたほうがよっぽど早く階下にいける!と思って、余震と余震の間で、エレベータを使い下へ降りました。
名古屋は震度4だと判明。
1時間ラウンジで待って、おさまったところで、勇気を持って、再度42階へ。
奇跡的に弟に携帯がつながり、彼はたまたま実家にいたとのこと。
仏壇の中身がぶちまかれ、電子レンジのガラスが落ちて割れたけれど、キッチンのお皿やお鍋は無事だったそう。母の仕事先にもメールがつながり、家族は全員無事でした。東京は交通が麻痺しているので、仕事先でみんなで泊まると言っていました。
4時間経っても小さい余震は続きました。もう高層にいるのは怖いと思い、思わず今日も出かけてしまった・・・。I会長と、Yスくんと合流しました。
てなわけで、おかげさまで私の周りは全員無事ですが、ほんとうに怖かったです。



  三寒四温の日々
2011/03/09(Wed) 05:10

エステには、相変わらずせっせと通っています。始めてから、3kg減りました。体脂肪は、6ポイントダウン。すごいです。が、みるみるうちに数字が変わったのは最初の2週間のみ、今週3週目ですが、ちょっと停滞中。外食するとやっぱり体重が戻っちゃうし、エステでせっかく減らしても、そのあと下がってくれない。
それでも、スカートのサイズは明らかに変わってきています。食事の嗜好も変わってきたような。お日様が出ているうちは、白米は食べていますが、おかずはお豆腐やこんにゃく、野菜が中心です。揚げ物とかファーストフードなどは、ぐっと来て美味しいと思わなくなってきました。いや、単なるトシのせいか??(笑)
夜は半身浴とマッサージ、ストレッチ、やることが多くて夜更かししがちなのですが、これがまたいけないらしい。10時から2時が「ダイエットコアタイム」なんだそうで、この間に睡眠していると、より効率よく体重が減るのだとか。だのに、私はなかなか12時前には寝ることができません。だめだめ。
外食しても、体重が変わるときと変わらないときがあります。焼肉はOK、海鮮料理はダメでした。振り返ってよくよく考えると、体重増減の原因は、食事の種類ではなく、お酒の量ではないかと。というわけで、食事中はお酒の代わりに黒ウーロンを飲んで脂肪吸収を防ぐ!・・・うううう防ぎたい!
今日は朝から打ちっぱなしへ。案外寒くって、歩くのが辛かったです。知人と一緒でしたから、帰りに近くのおそばやさんへランチに。十割蕎麦。久しぶりのお蕎麦。やっぱりミシガンの蕎麦とはエラい違いだ。まじで美味しかった!



  エステはえぐい・・・
2011/03/03(Thu) 20:44

先週はぽかぽか陽気で、「もう冬は終わったな」とニンマリしていたのですが、今週に入ったらまた一ケタ台の気温に逆戻り。あちゃージャパンの冬もあなどれません。
2回目のエステに行ったら、その場で800gも減りました。ほとんど汗だと思います。終わった後、なんだかへろへろでした。そのあと、家で鮭と野菜のシチューを作って昼と晩に食べたら、いっきに体重が元に戻ってしまいました!なんじゃー。シチューと言っても、低脂肪牛乳に米粉でとろみをつけたものです。油もバターも使っていません。量が多かったのか・・・?ふーっ頑固な脂肪!なかなか思い通りには行かないものです。
中3日でまた今日がエステの日。担当の人に、「○○kg(前回の体重)以下でお越しください!」と明るくしかしきっぱりと言われていたので、かなり食事を抑えました。エステのスタッフの人たちは、みんなS系です。寒くてウォーキングをさぼってしまったからか、プラス400gで推移。うううう。今日、朝イチはクリアしていましたが、そのあと朝食を食べましたから、アウトかもしれません。
昨日は久々に自分のネイルをやりました。今度は、紫です。自分ではかなりグリッターバリバリで派手にしたつもりですが、終わってみると、そうでもないかも。こういうふうにネイルはどんどん派手になっていくのね。
1回前のベージュがこれ。

今回の紫がこれ。だんだん上手に塗れるようになって来た気がする・・・。やっぱ派手かな(笑)。



  減量継続中しかし・・・
2011/02/27(Sun) 22:34

今日は珍しく、朝から雨です。わりと派手に降っています。
日曜日は、叙々苑に焼肉を食べに行きました。夜は予約でいっぱい、夕方の4時半から食べ始めました。ランチを抜いたので、ちょうどいいおなかのすき具合です。カルビ、タンなどFattyな部位はパスして、牛上ヒレ、上赤身、上ハラミと行きました。お肉の味がじわーっと口の中に広がります。でも、味付けや切り方の好みによると思いますが、2週間前に食べたバクロ一代のほうが、私には美味しいと思われました。日本に帰ってきて、単に焼肉が超久しぶりだったからかもしれませんが・・・。私は、もっと肉厚、サイコロステーキちっくな切り方の方が美味しいと思うのかも。
石焼ビビンバも、冷麺もパス、でも、最近はだいぶ胃が小さくなって、お肉を食べたらおなかが一杯になってしまいました。
エステでは、いろいろリストに書き込むよう言われているので、体重を1日何度か計ります。焼肉行く前と行った後、計測して100gしか違わなかったんですけど、これってありえないしょ。やっぱり、10年前にSharper Imageで買ったこの体脂肪計は、アヤシすぎる!電池は換えたばっかりだし。ちなみに今朝も、前の晩から700g減って、この1年間の最軽量値が出ましたが、これもアテになりません。まったく・・・ダイエットやってるのに、正確な体重がわからないのでは、まったく励みにならないので、やっぱり新しい体重計を買うことにしました。前にも書きましたが、最近の体組成計は、本当にスグレモノです。楽しみだなあ。



  善は急げ!
2011/02/26(Sat) 23:51

家族会議の結果、エステプロジェクトにGOサインが出たので、さっそく金曜日から通い始めました。
契約の前に、「くれぐれも、目標をクリアするよう、よろしく」とカウンセラーに念を押し、そこから計測、施術へ。
「あれだけ言われたら、私どもにもプライドがあります」
と、負けず嫌いのカウンセラーのお姉さん、
「わたくし自ら今日は施術を行わせていただきます。」
「いいわよーがんばって行きましょう!」と請け負う私。
しかし、これが痛いんだ。セルライトを掃除機みたいなので吸い取るんですけど、つままれるような鋭い痛み。終わると、冷や汗みたいなのをかいてます。えぐいです。痩せるって、こんなに大変なことだったのね。
サウナに入って、赤外線とNARL波で全身運動。600g減ってました。
家に帰ったらドッと疲れが出ちゃって、うたたねしてしまいました。翌日、年末以来どんなに努力しても出なかった体重の数字が出ました!これには仰天しました。ちょっと嬉しい。
こうなると、がぜんやる気が出てきます。デパートで北海道大物産展をやっていたので、出かけましたが、去年なんて4500円もするすっごい海鮮丼を平らげたけど、今回はちっちゃめ海鮮丼、そして半分ぐらい残して夫にあげてしまった!食べているうちに、エステのカウンセラーのお姉さんの顔が頭に浮かんで来ちゃったんですもの(笑)。
夜はお米はなし、あわびのうに和え、たくあん、はんぺんちっちゃく3切れ、キャベツ&トマトでおしまい。翌朝、ちょっとこわごわ体重計に載ったけど、前日の朝の体重をキープ、よっしゃ〜っ。
エステで減らして、家にいるときはその体重をキープするようにすると、結果的に痩せる、というのがエステ通いの鉄則なのだそう。また月曜日にアポが入ってますから、仮に食べ過ぎても1週間ぐらいかけて戻すとか、そういうごまかしが利きません。
マイブームは、現在この痩身エステと、iPad2発売の行方。ジョブズさん療養中、設変で部品の生産が間に合わない、などうわさが広がっており、発売は6月にずれこむかもと言われていますが、3月2日に発表がるそうですから、あと3日もするとはっきりするでしょう。どきどきわくわくします。
名古屋で、明け方に地震がありました。このマンションで初めて地震を体験しました。震度3だったみたいですが、ゆっくりとした揺れでした。いきなり揺れ出すといろんなものが動きますが、この建造物は接地していないからか、揺れ始めも揺れ終わりも穏やかでした。棚の上のものなど何も動きません。窓のロールカーテンが横揺れして窓のサンに当たって音がするから、ああ、揺れてるなと分かる程度。ほんと、地震は怖いです。気をつけようがないし。



  修行チックな日々・・・
2011/02/23(Wed) 09:27

今週は本当に暖かくて、昼間ウォーキングすると15分後には背中につらーって汗が垂れてくるほどです。先週から頼まれて知り合いにゴルフをお教えしています。レッスンて言うほどでなくて、私も隣で打ちながら、アドバイスするという感じ。
私のスイング改造は、風呂敷を広げすぎちゃって、なんだかひっちゃかめっちゃかになってきました。改造のポイントは、フォロースルーを大きく、右足を左足のほうへ引きすぎない、の2点ですが、ついでにグリップ変えたり、トップの位置を変えたり、なんかやればやるほど、あちこち直したくなってくる、みたいな・・・笑。
で、今日は原点に戻り、左腕を伸ばすことだけ考える!と思ってやったら、かなりいい球が出ました。でも未だにナイスショットの勝率は6割程度。これでは改造の意味がありません。ここからのチューンナップが大変だ・・・。いや、単に気温が上がって体がよく回るようになっただけかも??
午前中、練習に行き、午後はエステに行きました。今度は別のエステです。まあ、言われることは同じです。脂肪の量が多い、筋肉量を上げて代謝を上げるべき、セルライトがこびりついてる・・・。これをまずもみほぐして、血中に脂肪を流し出し、そのあとデトックスするんだそう。いいじゃないですか。家でやることは、半身浴とマッサージと食事摂生(バランスよく、でも量を減らす)。前のエステと大きく違う点は、朝・昼は炭水化物を食べてください、と言われたこと。この3週間ずっと野菜中心の生活をしてきたのに、全然体重は減らないし、サイズも変わらないし、肌の調子は悪いし、まじでストレスたまってむかついてきていた(笑)!ので、ちょっと嬉しかった。
というわけで、ミシガン上陸まであと1ヶ月足らずなんですが、ここで集中的にセルライト撲滅プロジェクトをはじめちゃおうかと思ってます。意味ないかなあ、それとも試すべきかなあ・・・。けっこういいお値段ですからねえ(笑)。でもセルライトって、自分じゃあどうにもならない厄介者だし、これまで努力したけど数字に表れなかったのなら、科学の力を借りざるを得ないのではないかと。
うううううぐやじい。痩せたい!



  アウトレット
2011/02/21(Mon) 04:01

先週末は、なんと二日連続でアウトレットに行ってしまいました。よくテレビの情報番組などに出てくるので、気にはなっていたのですが、どうせ有名なブランドは入ってないんでしょうよ、と高をくくって、今まで出かける気にはなりませんでした。ひまだし、ちょっと遠出でもしてみるか、ということになり、土曜日は、長島のジャズドリームへ。
入り口のところにいきなり、デュポン!ライターもネクタイもなんと半額。鰐皮の貼ってあるライターとか、めちゃくちゃかっちょよかったけど、10万ちょっと越えるぐらい。財前教授がお父さんからもらったキンキラキンのモデルは、7万ぐらいだった。あはは。開けるときにピンッと鳴るあの音、いいですねえ。80年代の音がしますねえ(笑)。思わず父親を思い出しました。音は個体差があって、一つ一つ違うんだそうです。鳴るのが好き、鳴らないのが好き、と好みもいろいろなのだそう。あはは。
そのあと、軒並みずらりと高級ブランドが・・・。グッチ、ボッテガベネータ、フェラガモ・・・驚きました。なんだすごいじゃん!アウトドア系のノースフェースやアディダス、ナイキなんかもあって、テイラーメードなんて、去年モデルのモックネックが1980円!すごい。この破格な値段、さすがにアメリカにもありませんぜ・・・。そんなこんなでかなり盛り上がりながらあちこち入ったのですが、閉園時間を把握してなくて・・・なんと来てわずか2時間足らずで閉まってしまいました。時間をすぎてから、ヒューゴボスに入って、KY気味にグレーのセーターをすばやく試着&購入。やった!
ちょっと消化不良気味で帰宅の途につく。遅くなってしまったので、外で食べようと思ったけれど、またしても炭水化物ダメ、油ダメ、じゃあ食べられるものがありません。で、すき家に行って、お豆腐の上に牛が乗っている超ヘルシーどんぶりと豚汁を注文。280kcalなり。お豆腐はちゃんと温めてあって、なかなか美味でした。二人前で1070円。どっひゃー先週の焼肉の10分の1だ〜(笑)。
明けて日曜日、起きて早々、「今日もジャズドリームにもう一回行ってみる?」と夫に聞くと、「いや、今日は土岐のアウトレットに行ってみよう」と言うのです。えっ、半分驚かせようと思って冗談で言ったんだけど?、逆に驚かされてしまった。やっぱ前日は物足りなかったんだ〜みたいな。
土岐のアウトレットもやっぱり高級ブランドがずらり。いやあ、ジャパンにもこんなすごいモールがあるんだ!こちらは、バリーやランバン、ラコステもありました。ラコステは特にぶっとんでいて、去年モデルが50/60/70%引きでっせ。なんだ、これじゃあデパートへ行くことないじゃん。知らなかった!サイズもかなりそろってるし、あれもこれもと、片っ端から試着して、4点お買い上げ。うれぴー!
そして、今まで欲しいのに手が出なかった、憧れのナラカミーチエのブラウスも2点お買い上げ。すごい。すごすぎる。しかも、B級品じゃなくて、モデル落ちなだけ。新品をちゃんと奥から出してくれます。
フェラガモのスウェードのハンドバッグ、どうかなあと思ったけど、これはやめた。バッグや靴は店頭で触り倒された1点ものなので、NGです。やっぱりミント品をブティックで買いたいなあと思いました。
日曜日はモールを隅から隅まで歩き(ウォーキングも兼ねて?)、心行くまでショッピングを楽しみました。モール内にあった紅虎という中華で夕食。黒酢すぶたがめっちゃくちゃ美味しかった!量を減らして、気をつけました。体重キープに成功!
まったく、2日連続で三重と岐阜にショッピングだなんて・・・。行ってよかった。かなり収穫アリでした。ぱーっと買い物をすると、すっきりします、ハイ。



  つづき
2011/02/13(Sun) 21:02

そうそう、ついに新型iPadの生産が始まったそうな。(発売日は)ホワイトデーがあやしいと言ってる知人がおり、「アメリカにホワイトデーはないっしょ!」とツッコミを入れておりましたが、まじで3月中旬があやしげですなあ。スティーブさん病気療養中だそうで、このために発表が遅れているのではないかというまことしやかなウワサも。わくわく。Y本さん、発表があったら即予約入れておいてください!



  次のターゲットは体組成計!
2011/02/13(Sun) 20:39

いったん寒さが緩んだと思ったら、週末からとってもとっても寒くなりました。今日なんて、最高気温が4度!あーまたモールでウォーキングせねば・・・。
火曜日は1時間半身浴をしてから、エステに。ぼーぼーに汗が出て、気持ちがよかった!夕方からミシガンからの友人と合流し、池下にある、ろばた焼きのお店へ。さざえ、本アサリ、いわな、ししゃも、車えび、しいたけ、ししとう、しめじ、などなど、お魚&野菜オンリー!!素晴らしい!炭水化物は日本酒のみ!と思ったけれど、最後にきりたんぽが出て、ぺろりと食べちゃったので、大失敗。でも美味しかった!やっぱりジャパンの食べ物は美味しいなあ!
2次会は近くのワインバーへ。やっぱりドイツとフランスしかありません。日本ではナパは本当にマイナーです。フランスのなんとかという赤ワインと、ゴルゴンゾーラドルチェを注文し、とてもシアワセな気分にひたりました。
そしたら、水曜日、木曜日と体重が増えていたので、焦りました。えええ貝とチーズしか食べてないのに!ワインとポン酒がたたったか・・・。
水・木を粗食にした反動からか、3連休初日の金曜日はもーれつに外食がしたくなりました。太りそうにない食事を思いっきり検討し、お豆腐を食べに行くことにしました。大豆づくしのお店です。ごま豆腐、大吟醸豆腐(なんじゃ?)、生麩、湯葉巻き、豆乳ぷりん、などなど、すっごく美味しかったです。
土曜日は栄で出かけ、疲れちゃったのでデパ地下でお惣菜を買うことになりました。注意深くセレクト。けっきょくまたお豆腐になってしまった(笑)。でも、山葵豆腐とか、梅豆腐とか、フレーバー付のお豆腐でした。こんなに美味しいお豆腐、ミシガンでは逆立ちしても食べられません。お豆腐と野菜スープだけで、大満足。
日曜日は、名駅のデパートへ。最近、ちょっと化粧筆にこっています。素材によって肌触りや粉の付き方が違うそうです。アイシャドウ、紅筆、チークも8年も同じ筆を使っていますが、 特に疲れた様子はないので、別に困ってはいませんが、最近いろんなシャドウカラーを集めたので、ちょっと道具を充実させようかなと。毛先を切らずに筆の形にするのが特徴の、広島の筆会社です。
今回買ったのは限定のセットです。「染め軸」といって、筆の柄に木目がそのまま残っているのに、惚れてしまいました。「ものづくりジャパン」の心?を感じました。日本には、高くてもいいから良質のものを、という文化が根付いていますねえ。アメリカにももちろんその文化はあると思いますが、対象が限られているかも。車、家、宝飾品、洋服、趣味、教育などには惜しみなくできる範囲でお金をかけるように見受けられますが、ジーンズで出かけられるデパートの一角に、80ドルもするチーク筆は売られていないですもん。
そのあと、焼肉屋へ行きました。野菜と豆ばかりでは飽きてきたので、お肉を攻めてみようかと。炭水化物はビール1杯のみにし、極上牛フィレ、極上赤身、キムチをオーダー。むむむむ、まじで美味しい!びっくりたまげました。ビビンバのお肉とはエラい違いです。赤身なのにじゅぶんジューシーで、かめばかむほどお肉の風味がじんわーりと口の中に広がる。すごかった!

↑ちょっと見にくい?私の携帯のカメラがしょぼくてすんません。今朝の体重は増えていなかったので、お肉作戦大成功!?
さて、次なる買い物ターゲットは、「体組成計」であります。
最近の体重計で計れるのは、体重と体脂肪だけじゃないんです。基礎代謝量や、右足、左腕といった部位別の体脂肪と筋肉量、骨量なんかも。すごいっす。両手にバーを持って計るんですけど、最近はこれがワイヤレスのやつも出ています。体重計ひとつ買うのに、またしても勉強&精査が必要だなんて、本当に素晴らしい国だ・・・。3時間ぐらいかけてやっと決めました。決定打は、高機能よりも、アマゾンのクチコミで見つけた、この一言。
「50グラム単位で体重が計れて、ダイエットの励みになる」。あはは。



  名古屋の投票
2011/02/07(Mon) 04:00

いま名古屋は、日本全国で一番注目されている都市であろうと思われます。先週日曜日、トリプル投票に私も行ってまいりました。
いや、だからどうだってことはないのですが、日本滞在中になかなか選挙に恵まれることがなく、今回はちょっと嬉しい☆ それにしても、当確出るのが早かった!
いちおう政治学科卒業なので、投票にはわりと執着があります。いっぺんに3つも投票したのは、初めてでした。名古屋市長も、県知事も、立候補者の主張は大きく分けて、減税VS教育・福祉という図式がありました。そして、減税を主張した立候補者が勝利したという感じでしょうか。
「コストを全部積み上げて、利益を足したら120円になりましたから、この商品は120円です、と言ったらお客さんは買ってくれない。お客さんが100円にしてくれと言われたら、90円で作れるように努力をするのが普通の企業だ。行政も企業と同じに当たり前のことをしなければならない。」と言っていた立候補者のコメントがとても気に入りました。
でも、努力して自治体が支出を縮減させると、地方交付金まで下げられちゃうそうです。それがいやだから、歳出を増やすのだと・・・ありゃりゃ。
選挙速報の番組に出ていた元宮崎県知事、市長の掲げる議員報酬の削減についてどう思うかと聞かれ、「議員は地元の皆さんの冠婚葬祭に呼ばれることが多く、出費も多い。報酬を半減させるのなら、市民の方達は議員を冠婚葬祭に呼ばない覚悟を持って欲しい」と言ってました。元芸人、ウケ狙いのコメントか?!と疑いましたが、大真面目で言っていました。「冠婚葬祭で800万円も支出があるんですか?(←現行報酬1600万円の半分)それを税金で賄っているんですか?」と誰か突っ込んで欲しかったなあー。
家を片付けていたら、万歩計を発見!今日は車を修理に出したので、ついでにディーラーから歩いて帰ってきました。さっそく万歩計をつけてみたところ、4700歩でした。ううううすっごく疲れたし40分ぐらい歩いたんだけど、1万歩には程遠い。この倍か・・・。
明日はエステ2日目。夜は飲み会。炭水化物を避け、海鮮ろばた焼きのお店にしました。エステまで歩いていこうかしらん。よし、引き続きがんばろう。



  ダイエット継続中!!!!
2011/02/03(Thu) 19:54

先週の金曜日、もーれつに寒くて、ひとつ飲み会があったのですが、「なんのためにわざわざ寒いところへ出かけないといけないんだ!?」と自問したくなるぐらい、冷たい風に苦しみました。が、今週は寒さが緩んでいます。立春の今日は12度まで上がるとのこと、さすがに3月上旬の気候ならしいです。
コバルトブルーの爪は早々にやめまして、ベージュ系に挑戦してみました。

やっぱりおとなしいです。ほっとします(笑)。でも、茶系の洋服はほとんど持っていません。青とかグレーや紫じゃ合わないだろうと思い、黒を着ると、おとなしすぎて、つまらなくなります。
ので、次は清楚だが華やかさのある、フレンチにしました。

やっぱりこれがカルジェルの王道ですなあ!でも、フレンチは指一本ずつUVライトで固めなければならないので、自分でやる場合、おそろしく時間がかかります。爪のやすりがけ&ニッパーケアに1時間、フレンチ片手1時間半・・・終わったときは夕方になってました。
ウォーキングしても食事に気をつけてもいっこうに痩せないので、いよいよ科学の力?を借りてみようと、月曜日にエステに行ってみました。体中を計測され、前と後ろと横からボディの写真まで撮られました。どっひゃー♪
運動しても痩せないのは、代謝が悪いからだと言われました。体の部位別に筋肉量と脂肪量を測ってくれるのですが、太ももの筋肉量が少なすぎる。筋肉がないから体温が上がらず、代謝が悪くなり、乾燥して脂肪が冷えて固まるのだと・・・。だから、第一に、冷えて固まった脂肪をもみほぐし散らばす、第二に体温と血流をよくして代謝を良くし、脂肪をどろりと溶かして排出させる。おっしゃることすべてもっともだと思われます。ついては、エステでリンパ&セルライトマッサージ、家では半身浴、体の温まる食事などを心がけ、「痩せやすい体をつくる」。
というわけで、初日は近赤外線のなんとかとか、セルライトもみほぐしミラクルマッサージとかを受け、ダイエットレシピノートをもらいました。月曜日以来、ダイエットレシピ、この1週間レシピどおりに食べています。
トマトもお肉も測って作っています。材料は豊富で、野菜だけじゃなくてお肉やあさり、卵などを使います。味にバラエティがあり、食べ応えがありますが、なんせ量が少ない。そっか、今まで食べすぎだったんだーと思いました。だんだんおなかがすいてる自分に慣れてきました。そういえば、痩せてる頃は、胃の辺りの感覚がこんなふうだったかなと。毎日体重計に乗るのが楽しみになってきたら、こっちのものです。さあ、初夢では100万円だったけど、大金をかけずに毒素を体の外に出すことができるか!?期待しましょう。
と言いつつ、今夜は飲み会が入ってる〜うううううう、う・・・。



  12年ぶりの飲み会
2011/01/26(Wed) 21:48

昨日、1997年ごろ派遣で働いていた会社の部署の人たちがやる飲み会に参加しました。12年ぶりのreunionでした。すごい!
会社が変わった人、体型が変わった人、髪型が変わった人(笑)などさまざま。居酒屋のコース料理でしたが、美味しかった。すごく面白かったです。
2次会のテーブルにつくとき、ぼそっと
「お前、太ったな」
と言われました。ううううううううううううううう
ヨガ、ウォーキング、野菜中心の食事、ゴルフの練習、いちおう努力はしてるんですけどねえ。こうして飲み会で飲んでいては、努力も水の泡ってことですかねえ。まあしょうがない。
気分を変えて、本日のネイル。先日買ったシュウの新色アイシャドウに合わせて、ブルーとエメラルドグリーンのグラデにしてみました。南国の海みたいな雰囲気になりました。自分では気に入ったのですが、周りの反応はいまいち。プロっぽく仕上がらず、カルジェルのキレイさが表現されていない。濃い色は難しいんですねえ。今度はデザインを工夫してみます。



  週末は・・・
2011/01/24(Mon) 03:11

最近、ものすごく寒いです。最高気温が7度辺り、最低気温は氷点下です。でもミシガンはどうかなと思ってiPhoneをチェックしたら、Northvilleの日曜日の最高気温が13度(F)になってましたから、まじでびっくりしました。13度って、摂氏-18度でっせ。ミシガンはハンパないです。
週末は、昼間のうちに打ちっぱなしへ。スイング改造、だいぶ慣れてきました。超スロモでチェックしながら練習します。オンサイトでスイングチェック&フィードバックが出来ます。あのカメラ、本当に買ってよかった!練習にも熱が入ります。インパクトでは右肩下げて、肩甲骨を広げて、とにかく左腕を伸ばす!いやあ、チェック項目がありすぎて大変です。どうしてもフォロースイングが小さくなるので、「球に当たらなくてもいいから、とにかく腕を伸ばし続ける!」を自分に言い聞かせて打ってみたら、クラブ軌道が変わりました。あれれ、こんな体に近くて高いところに上がっていくんだ〜みたいな感覚でした。で、デジカメでスイングをチェック。欲しいスイングに近づいているので、しばらくこれを練習します。
土曜日の夜は、シュウウエムラのアーチストから、メークアドバイスを受けるというイベントに参加しました。先週出た、新色のアイシャドウコンパクトを使ってもらいました。出来上がりは、どっひゃー♪でした。かなり派手な顔になりました。よく言えば、舞台のバレリーナみたいな気分、悪く言えば、ベラも顔負けのメークだと思いました。つまり、ちょっとやりすぎ?(笑)。でも眉の引き方や、チークの入れ方、筆の使い分け方、などいろいろ教わって、勉強になりました。
アメリカでDiorの同様のイベントに参加したことがありますが、このときは全部終わってから手鏡で顔を見る、という手順だったので、プロの技を勉強するという感じではありませんでした。日本人のアーチストに習うほうが、やっぱりいいですねえ。
日曜日の夜は、隣の賃貸マンションの1Fにできたイタリアンへ行きました。イオンに行く時にイタリアの旗が目に入り、気になっていました。美味しいというウワサを聞いたので、さっそく予約。アケーロという赤ワインを飲みました。これが美味!料理はコースです。名物のラザニアは、ホワイトソースのパートがなく、ミートソースの層のみ、ボローニャではそうなんだそう。トップのラザニアはコンフィしてあり、新鮮なナツメグの匂いがよかった。さわらのあぶりと焼いた牡蠣とグラタンのコンビネーションはちょっと塩が強いかと思ったけれどよかったし、エゾ鹿のフィレに巻いてある豚のラードの膜とフォアグラは、とっても美味しかった!お決まりのジェラートとティラミス、最後にガツンとエスプレッソ。たまにはいいですねえ、美味しいお食事!しかも家から近い!しかし、何kカロリーぐらいいっちゃったんだろう(笑)。



  雪@名古屋
2011/01/17(Mon) 09:59

週末は、雪が降りました。なんと10cmも積もったそうです。
↓名古屋の街が、きれいな?雪化粧。

日曜日はすっごく寒くて、家にとじこもっていました。前日にしこたま野菜やお豆腐を買ってきたので、お昼はカレーチーズ鍋に。ココイチプロデュースのスープの素を使いますが、これが美味しい!スモークソーセージを入れました。水餃子を入れても美味しいそうです。
いままで撮り貯めた自分のスイングを再度ながめ、じっくり研究。スイングの雑誌を熟読。撮り貯めたTVのビデオを見る。そうこうしているうちにまたおなかがすいてきた(笑)ので、夜はスンドゥブチゲにしました。牡蠣やほたて、えびさんを入れて、かなり美味に仕上がりました。もうおなかいっぱい。
今日はウォーキングに行きたい!と思いました。さて、どうするかなと思い、イオンモールへ。雪なのに、元気にお客さんで混み合っていました。すごい。30分たっぷり大またで歩いて、帰宅。
夕方からまたネイル。たくさんやらないと、上手になりませんからね。この間のは、清楚な感じでいいんだけれど、平凡すぎてつまりませんでした。今回は、もう少し派手に・・・。そう思って難易度の高そうな七色アートに挑戦してみましたが、大失敗。それで、ちょっと気持ちが沈んで、またフツーチックになってしまった。でも雪景色っぽくて?いいかも。いまいち分かりにくいですが、パールホワイトなんですです。



  iPadに活路か!?
2011/01/12(Wed) 22:45

ミシガンの友人にiPadの話をしたところ、その人がすばらしいブログを教えてくれました。ブログの人は、テニスのスイング動画をExicilimで撮影し、iPadに取り込んでいるそうです。「SDカードをコネクタに差し込めば、オンサイトでスイングをチェックでき、とても便利」と書いてありました。なんだ、できるんじゃん!
その人のブログの書き込みにも、「アップルストアでは、できないと言われたのに、できるんですね」みたいな記述がありました。
よっしゃ、これでiPadは一歩どころか100歩ぐらい前進です。これができるなら、モニターは大きいほうがいいですからね。さあ、いまからでも買いに行こう!と思っていたら、同じ友人から続報が。
「どうやら、新型iPadが出るというウワサが・・・」
ええええ、今度はもっと薄型、カメラ搭載なんだそうな。2011年第一四半期には、とアップルの人が発表したとかしないとか、おまけに7インチサイズのiPad Nano??!も出るらしい。その友人の情報ソースは、ホワイトデーがXデーでは?と踏んでおられるそうですが、おいおいアメリカにホワイトデーはないんだから、それはありえないっす。
そんなこんなで、3月まで待ってみることにしました。あちゃ〜。どちらにしろ、必要なのは夏に仕事するときなのだから、待ってじっくり購買意欲を高めましょう。
昨日は、朝ヨガ&てっぱん、昼からシャカシャカ歩いて近所の打ちっぱなしへ行き、夕方から自分の爪にネイルアート。↓

そしたら、おとといオーダーしたゴルフ練習グッズが家に届きました。
これです。↓

竹でできた、長いスリムなバットに、ゴルフのグリップがついています。アメリカにもあった、ものすごく重いクラブの練習器具の、簡易版って感じ。色がピンクで、さすがジャパン、ファンシーに作ってあります。部屋では振れないので、さっきエレベーターホールに行って振り回してみました。風切音がして、ブルブル振り回せます。野球のバッターがバットの先に錘をつけてスイングするのと、同じ雰囲気では?重みでプレーンを感じながらスイングできるので、打ちっぱなしに行けないけど、素振りだけでもやりたい!というときに使うといいと思います。私は45インチの500gというスタンダードを買いましたが、男性ならもっと重くてもいいかも。
遼くんや多数のツアープロが使っているそうです。



  スイング改造
2011/01/11(Tue) 09:18

東京から名古屋へ帰ってきたら、すごく寒く感じられます。名古屋のほうが風は強いし、朝晩の気温も2,3度違うような。手ごわい、名古屋!
冬休みが終わったあとも、休みのたびに打ちっぱなしへ出かけています。この3連休も日参しました。年末に、超高速動画が撮れるデジカメを購入。画面にスイングプレーンを描くことができます。とってもスグレモノです。自分のスイング、昔からどうしても気に入らないところがあるので、これをどうしても直したい。テイクバックからダウンスイングまではプレーンも一定で安定しており、特に問題はないと思うのですが、インパクトのあとにすぐ両手が体の内側に入って、フォロースルーが小さいという、欠点があります。パソコンに取り込んで、隣にバッドリー君のスイングを並べ、徹底研究。ああなんとしても、両手をまっすぐターゲットへ向けて放り投げたい!
あちこちの動きが複合的に作用するので、いろいろ試します。左ひざを残してみるとか、ハンズファースト気味にインパクトしてみるとか、左手主導で打ってみるとか。今のところ、腰だけでなく肩も早く開くようにする&背骨の傾斜角を維持して右肩を下げたままフォロースルーへもっていく、というのが効果的なようです。
今度マスターズに招待されたアマチュアの松山君の連続写真を見ましたが、ぐにょりと背中が傾斜した状態で右肩がアゴを通り過ぎるまで上体をひねっていました。あんなに曲げたら、私はきっと腰がちぎれます。スイング改造で腰と肩と背中が痛い・・・体を壊さないように気をつけますっ。
話し変わって、今日は、アップルストアへ行って、iPadを再検証してきました。でも一番やりたいと思っていた、スイング動画をデジカメから直接iPadに取り込むことはできないことが判明。あちゃー。買う気マンマンだったのに、タブレット選びはまた暗礁に乗り上げてしまいました。



  初夢2011♪
2011/01/07(Fri) 05:47

今日も、朝てっぱんを見ながらヨガで1日がスタート。
家をちゃちゃっと片付けて、と言っても、洗濯機とディッシュウォッシャのスイッチを入れるだけ。昼イチで運転免許証の更新へ。気軽に車で行けちゃって、駐車場もちゃんと備わっている、というのが名古屋のいいところです。鮫洲なんて、めちゃくちゃ不便だし。あれ、あそこにも駐車場あるかも。あったらすみません。
これまで一時帰国でタイミングが合わないこともあり、免許証をオニのように失効させまくっている私は、今回なんと「初回講習」で、2時間の講習を受けました。あの講習をやってくださる安全協会の方たち、そして家に持って帰っても絶対に復習しないのに、ものすごくきれいなあのカラー刷りのしおりとかガイドとか(今日は4冊もありました)。2時間の訓話とビデオ、睡魔との激闘死闘、かなりエグかったです。蓮ホウさん、このあたり、上手に仕分けしていただいて、講習料4200円より減らしてください、って言いたいです。
そんなこんなで帰ってきたのは4時過ぎ、打ちっぱなしに行きそびれてしまいました。代わりにすぐ着替えて、隣のイオンモールへウォーキングに。30分全力で歩くのはけっこうしんどいです。でも、雰囲気からして、心拍数135ぐらいです。本当はもう15ぐらい上げたいんですけど、平地じゃ無理です。非常階段を使うか・・・(笑)。
そうだ、今年の初夢の話をするのを忘れていました。
ふだんそんなに頻繁に夢を見るほうではないのですが、お正月は3が日とも、夢を見ました。
元旦の夜明け、やっぱりゴルフの夢でした(笑)。これじゃないと、年は明けません。これがまたへんてこりんな設定でして、1番ホールのティーショットは、なんと体育館の中から打つのです。よくあるような学校の体育館、一番奥から、向こう側に見える出口に向かって打ちます。開口部が狭かったので、打つ前に自分でドアまで行って全開に押し開けました。それでも扉2枚分、低くまっすぐの球を打たなければなりません。どうするかなあ、と考えて、3ハイブリッドを持ちました。床は板なので、ティーアップできず、しかたなくへんてこりんなゴムのパーツの上に球を置きました。
するとまわりがガヤガヤし始めました。なんだろうと思ったら、このあと体育館で何かイベントがあるらしく、大勢の人が荷物を運んでいるのです。布団とか、ゴザとか、スピーカーとか。待てば待つほど人と荷物が増えていくので、早く打たないと!と焦りました。
バシッと打つと、高さはバッチリ、しかしちょっとスライスがかかっていて、球はドアのすぐ横の内側の壁に当たってしまいました!体育館中を、ビンボールみたいにドカンドカンと球があちこちに当たりました。出口横の壁にも人がよじのぼっていて、球はそこをかすめたので、あとでその人が歩いているところを見つけ、"Are you all right?"と話しかけました。なぜかアメリカ人、私もなぜか英語。笑えます。今年初のショットは大失敗に終わってしまいました。
あとで母に、「ああなんで3番なんて打ったんだろう。ドライバーにすりゃよかった」と言ったら、「夢の中のことまで悔しがってる」と、妙にウケてました。
ちなみに2日は私の誕生日でしたが、その日の夢は、小学校3年生のクラス会。七田君という男の子が(まじで実在していた!)、突然(なぜか携帯に)電話をくれて、セッティングしてくれました。当時、よくけんかした花沢君という男の子がいたのですが、この花沢君は遅れてきて、「花沢です」と言う顔に、当然見覚えはなく、でも「きゃーっ!会いたかったわ〜!」と声をあげて、その上げた自分の声で目が覚めました。
そして3日の夢は、エステでした。エステかなあ、整体だったかも。そこの先生に、「痩せたいんです」と訴えました。
「あなたの体には、毒素がたまりまくっているから、痩せないんですよ」
「これからしばらく通ってもらって、マッサージを続けたら、すばらしいプロポーションになりますよ」
「お願いしますっ!」
「その代わり、100万円かかりますよ。」
どっか〜ん。
「じゃあ、イニシエーション50万円払います。そのあと出来高で50万円でいかがでしょう?」
と答えたところで、目が覚めました。
あああ、激しい夢を3夜連続で見てしまったわ。



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